Форум » Разное » Полезные советы » Ответить
Полезные советы
Марина В: Как часто возникают в нашей жизни ситуации, когда необходимо принять важное решение, и всегда хочется сделать правильный выбор.
Марго:
Антон: Марина В Марго
Марго: Антон...
Марина В: Антон
Swetlana: Пятна от сырости и плесени. Если пятно на шерстяной или шелковой ткани, то сначала его чистят скипидаром, после чего пятно посыпают мелом, накрывают тонким слоем белой и гладят теплым утюгом. На хлопчатобумажной ткани пятно засыпают слоем истолченного мела, сверху кладут салфетку или промокательную бумаги и проглаживают теплым утюгом.
Swetlana: Пятна ржавчины. Пятно смачивают свежевыжатым лимонным соком и проглаживают его через ткань утюгом, после чего пятно еще раз следует протереть лимонным соком и затем промыть в теплой воде. Пятна от пота. Удаляются с помощью раствора 1 чайной ложки гипосульфита на стакан воды. После этого промывают тепой кипяченой водой. На шерстяных изделиях такие пятна удаляют тряпкой, смоченной в растворе соли, если пятна не исчезли, их нужно протереть спиртом. Также при стирке можно добавить в воду нашатырный спирт из расчета 1 чайная ложка на литр воды.
Swetlana: Чернильные пятна. Для удаления такого пятна ткань не менее часа держат в глицерине, затем прополаскивают в теплой, немного подсоленной воде. Если следы остались, то их легко можно отстирать в теплой мыльной воде. Также можно затереть пятна раствором 1 чайной ложки нашатырного спирта, 1-2 чайных ложек соды на стакан воды.
Марго: Советы путешественникам Сколько и кому давать на чай В большинстве европейских гостиниц чаевые включаются в общий счет - 10-15 процентов. В Англии и Германии давать на чай лучше как можно более ненавязчиво. В США туристам приходится туго - размер чаевых достигает 20 процентов. В Индии «бакшиш» требуют за любую оказанную услугу. В Турции, не дав на чай, можно остаться без комфорта. А вот в Японии чаевые сочтут оскорблением, а на Кубе существует указ, который запрещает поощрять гостиничный персонал. Носильщикам обычно дают 1 евро или 1 доллар в местной валюте. Эта же такса действует, когда портье подзывает вам такси. Чаевые за сервис в номере обычно включаются в общий счет. Чаевые в гостиничном ресторане составляют 5-10 процентов от стоимости заказа. Горничные ожидают получить 1 евро или 1 доллар. Берегитесь солнца * Море - это только половина удовольствия от курортного отдыха, вторая половина - пляж. Чтобы не получить вместо здоровья и красоты солнечный или тепловой удар, морщины, к солнечным ваннам подходите разумно. * Загорайте в тени. Прямые солнечные лучи чреваты ожогом, а рассеянные дадут ровный бархатистый загар. * Не пользуйтесь на пляже духами и косметикой, которая содержит эфирные масла. Под действием солнечных лучей они могут привести к появлению пигментных пятен. * Прежде чем отправиться на пляж, выпейте некрепкий чай с лимоном. Это защитит вас от обезвоживания и поможет загару лечь ровнее. * Загорая, проводите время от времени несложный тест: надавливайте на кожу пальцем, и если заметите, что остался белый след, немедленно оденьтесь и уходите с пляжа. * Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами.
Марго: Чай для ухода за руками и ногтями Руки необходимо защищать от влияния холода и ветра, солнца и воды, а особенно от средств бытовой химии. Руки также нуждаются в уходе, и в первую очередь, это маски: медово-желтковая, овсяная и др. Маски наносят на руки. А затем надевают хлопчатобумажные перчатки. Маски можно смыть теплой водой через 30-40 минут, но лучше сделать ее на ночь и оставить до утра. Хороший эффект дают маски из зеленого чая и картофеля, 2-3 картофелины отварить, размять с чайным настоем до кашицеобразного состояния. Смягчают кожу рук маски из овсяных хлопьев и зеленого чая, а также глицериновые маски: 4 ст.ложки глицерина смешать с 1/2 стакана зеленого чая (свежезаваренного) и 2 ст. ложками лимонного сока. Для густоты можно добавить крахмал или кукурузную муку. При ломких ногтях смешать 2 ст.ложки растительного масла и 1/2 стакана свежезаваренного зеленого чая. Опускать в этот раствор кончики пальцев ежедневно на 10-15 минут перед сном. Раствор можно хранить в холодильнике 2-3 дня, каждый раз подогревая до 38-40 ºС. Улучшить ногти помогут также ванночки для рук из зеленого чая с ромашкой или хвоей, 1 ч.ложку зеленого чая и 2 ч.ложки ромашки или хвои заварить 2 стаканами кипятка, слегка охладить и погрузить руки в настой на 20-30 минут (например во время просмотра любимой телепередачи). В настой можно добавить 1-2 ч.ложки настойки эвкалипта или японской софоры. Хорошим питанием для ногтей служат ванночки из зеленого чая с лимонным соком.
Emma: Сода как лекарство Это прекрасное средство для смягчения кашля. 1ч. л. соды развести в кипящем молоке , и принимать на ночь. Тем кто не любит или не переносит молоко, При кашле помогут инголяции с содовым раствором. 1 ст. л. на литр кипячённой воды После трудового дня снять усталось и отёчность ног помогут ножные ванны с содой. 5 ст. л. соды на 10 л. тёплой воды - 15 мин. и усталость прошла Сода может заменить отбеливающие зубные пасты Обмакнув в неё вату, потрите зубы, пока не удалите жёлтый налёт. Результат виден даже после одной такой чистке
Марго: Красивые и выразительные глаза Лучистые, блестящие глаза – лучшее украшение лица. Они не только отражают наши чувства и духовный мир, но и служат непосредственно связью с внешним миром. Уставшие глаза, потерявшие блеск, покрасневшие и припухшие веки, морщинки и мешочки – все эти признаки знакомы многим. При первых признаках утомления необходимо обеспечить отдых и постоянную заботу глазам, сохранить их блеск и лучезарность. Вечером, после умывания, сделайте ванночку для глаз. Для этого приготовьте настой чая с ромашкой или петрушкой. Теплый раствор налейте в стаканчик (лучше пластиковый) и плотно прижмите стаканчик к глазу, закройте и откройте глаз в растворе 8-10 раз, сделав несколько круговых движений. Повторите это для другого глаза или используйте два стаканчика одновременно. Хорошее успокаивающее и противовоспалительное действие оказывают компрессы из чая с ромашкой, мятой, петрушкой. Теплым настоем смочите косметические тампоны (можно марлевые или ватные) и наложите на закрытые глаза на 1-2 минуты, повторите процедуру 3-4 раза. Затем наложите холодный компресс, кожу подсушите и нанесите жирный крем. Эффективны и компрессы из чая с петрушкой: смешайте мелко нарезанную петрушку с оставшимся после заварки чаем, наложите эту кашицу на веки и под глаза, накройте марлевым влажным тампоном на 10-15 минут. В смесь можно добавить чайную ложку сметаны. После чего вымыть лицо чуть теплой водой. Положительный эффект дают и кусочки льда из зеленого чая и мяты. Завернув их в марлевую салфетку, слегка растирайте кожу под глазами в направлении от внешнего угла к внутреннему.
Марго: Хочешь похудеть - поешь на ночь Оказывается, лишние килограммы откладываются на нашей талии из-за дефицита гормона роста и АКТГ (адренокортикотропный гормон), которые активно сжигают жир. У многих тучных людей содержание АКТГ в крови слишком мало и гипофиз не получает нужного питания. Новейший совет американских ученых для тех, кто желает похудеть: поздно вечером, перед сном съешьте кусочек мяса, рыбы или птицы весом не более 30 граммов с лимоном. Кто не сможет осилить лимон целиком, может выпить выжатый из него сок. Из комбинации этих продуктов гипофиз в течение всей ночи вырабатывает достаточное количество гормона роста, а также гормона пробуждения АКТГ. Он начинает вырабатываться на рассвете, когда прекращается производство гормона роста. АКТГ также является стрессовым гормоном, сжигающим жир.
Марго: Хороший повар - тоже доктор Отсутствие аппетита: лук и чеснок снижают кровяное давление и уровень холестерина в крови, возбуждают аппетит. Заболевание печени и желчного пузыря: благодаря использованию таких пряностей, как куркума, тмин, горькая полынь и лук, вырабатывается больше желчи, что способствует нормализации работы печени. Скопление воды в организме: целебное воздействие могут оказать ягоды можжевельника, любисток, петрушка и майоран. Повышенное газообразование в кишечнике: анис, тмин и фенхель - это так называемые карминативы (от лат. Carminare - очищать). Они расслабляют мышцы стенок кишечника. Благодаря этому образовавшиеся газы выходят, что помогает избежать кишечных колик. При подобных жалобах хорошо помогают также кориандр, гвоздика, лаванда и шалфей.
Марго: Продукты для ума Научный журнал Psychology Today опубликовал статью, посвященную продуктам питания, которые способствуют увеличению умственных способностей. Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга и, как это ни поразительно, большинство этих продуктов мы можем видеть на праздничном столе. Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода. Эти радикалы делают гормон холестерол вредным для сердца и сосудов, а также отвечают за ухудшение памяти и работы опорно-двигательного аппарата с возрастом. Исследования на крысах показали, что диета, основным компонентом которой является клюква, приводит к улучшению памяти, а также к более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте. Второе место после клюквы занимает черника. Эта ягода обладает всеми теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней немного меньше. Но зато в ней содержатся вещества, улучшающие зрение. Третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста. Вещества, содержащиеся в этих овощах, разрушают ферменты, которые в большом количестве приводит к развитию болезни Альцгеймера и снижению когнитивной функции. Вслед за овощами идет жирная рыба. Такие сорта рыбы, как лосось, сардины и сельдь содержат жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты. Исследования показали, что, если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, то можно в значительной степени снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера. Почетное пятое место в рейтинге "умной" еды занимает шпинат. Ученые установили, что шпинат замедляет появление проблем в нервной системе, вызванных старением, а также препятствует возникновению нарушений познавательных способностей.
Марго: Помидоры для молодости и красоты В состав помидоров входит биотин, который можно назвать витамином красоты, так как именно он заботится о своевременной доставке клеткам серы, от достаточного количества которой зависит здоровье кожи, волос и ногтей. Помидоры богаты каротином, который, по утверждению американских исследователей, представляет защиту от раковых заболеваний. Люди, у которых клетки насыщены каротином, дольше остаются молодыми. Входящий в состав помидоров витамин В3 (ниацин) и фолиевая кислота заботятся о хорошем настроении. Помидоры богаты калием, необходимым для водного баланса организма, и цинком - важным компонентом для поддержания упругости соединительных тканей.
полная версия страницы